毎日暑い日が続きますね。 夏バテしないようにこの暑い中を ウォーキングしているのですが １日だけ日焼け止めを塗り忘れたら 腕があっという間に真っ赤かに・・・ 恐るべし夏の紫外線。 夏から秋にかけてのスケージュールが 続々と発表になりました！ まず…